Daca vei consuma acest aliment la fiecare masa vei reusi sa slabesti mai repede – incearca si tu pentru a te convinge

0

Dieta cu grapefruit este una foarte sanatoasa pentru organismul nostru. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa consumi suc de grapefruit la fiecare masa. Scopul acestei diete este pierderea rapida in greutate, in decursul a 12 zile.

Reguli generale ale dietei: in timpul acestei diete poti consuma oricat grapefruit, iar aportul zilnic de calorii nu trebuie sa depaseasca 1000 de calorii. Pentru a prepara alimentele poti folosi condimente, sosuri si unt, insa mancarea nu trebuie sa fie nici fierbinte nici rece atunci cand o consumi. Intre mesele cu continut de proteine si de amidon trebuie sa lasi cel putin 4 ore sa treaca, iar alimentele nu trebuiesc gatite in vase de aluminiu.

La ce sa te astepti: rezulltatele vor fi rapide astfel ca vei scapa de 6 kilograme in 12 zile deoarece acest fruct contine enzime eficiente in arderea grasimilor. Cu ajutorul acestui fruct vei reusi sa slabesti fara sa te infometezi.

Argumente pro si contra: inainte de a tine aceasta dieta este esential sa cunosti partile bune dar si pe cele rele.

Partea buna este ca te vei bucura de rezultate spectaculoase. Pentru cei care isi doresc sa slabeasca mai mult acesta poate fi primul pas. Ba mai mult, acesta dieta nu doar ca te ajuta sa slabesti ci aduce si beneficii pentru sanatate datorita continutului de vitamina C.

Parerile contra sustin ca prezenta unor enzime magice de ardere a grasimilor nu este sustinuta de nici un fel de studiu oficial. Dieta in sine este saraca in calorii si in carbohidrati, insa pierderea a 6 kilograme in 12 zile este nearealista si ar putea include inclusiv pierderea de apa sau de muschi.

Exemplu de meniu pentru aceasta dieta: mic dejun: doua oua fierte tari, doua felii de bacon, ½ grapefruit sau ½ pahar de suc de grapefruit.

Pentru pranz puteti consuma salata cu dressing, orice fel de carne in orice cantitate, si ½ grapefruit sau ½ pahar de suc de grapefruit.

Pentru cina puteti consuma orice fel de preparat din carne, salata sau legume rosii si verzi, cafea ori ceai si ½ grapefruit sau suc de grapefruit.

loading...
Share.

Comments are closed.

x
Daca iti place, da-ne un "Like":
Sustine cu un LIKE noul nostru proiect!
Va multumim!